Top 7 Yoga & Meditation

Yoga’nnekset er et lille, hyggeligt yogastudie og behandlingslokale i rolige omgivelser nær Aarhus. Her tilbydes yoga, meditation, reiki healing og ansigtsrefleksterapi med fokus på kropsbevidsthed, balance og indre ro. Undervisningen er tilpasset den enkelte elev og tilbydes i forskellige former som Hatha, Yin og Restorativ Yoga. Dorte Bjerre er uddannet inden for både yoga, meditation og refleksterapi og tilbyder både holdundervisning og individuelle sessioner.

Vi tilbyder individuel terapi, parterapi og relationsterapi samt meditationsseancer, enten individuelt, for par eller grupper. Vores tilgang bygger bro mellem den psykologfaglige verden og inspiration fra østens ældgamle filosofier og traditioner. Vi hjælper dig/jer med at opnå mere ro, indsigt og bevidsthed, så I kan forholde jer til jer selv, jeres liv og verden på en ny og mere hensigtsmæssig måde. I terapien lægger vi vægt på åbenhed, sårbarhed, rummelighed, tolerance, respekt og accept, og vi anvender metoder som ikke-voldelig kommunikation. Vi driver Meditationsstuen Slagslunde, hvor vi fokuserer på nærvær, nuet og afslapning gennem meditation.

Ananda Yogaskolen i Silkeborg tilbyder et bredt udvalg af yogaklasser i Patanjali Yoga og Iyengar Yoga, med fokus på at målrette undervisningen til kursisternes individuelle behov. Skolen har certificerede yogalærere med omfattende uddannelse og erfaring, og tilbyder kurser for alle niveauer. Udover klasser udbydes også årskurser, en to-årig yogalæreruddannelse, workshops og en lille butik med yogatøj og bøger. Ananda Yogaskolen samarbejder med Aftenskolen Magnum Opus.

Himmellysene.DK tilbyder astrologisk vejledning og indsigt i personlig udvikling gennem tydning af dit horoskop. Vi fokuserer på de psykologiske aspekter i dit fødselshoroskop og årshoroskop for at give dig klarhed over dine muligheder og udfordringer i livet. Udover personlige sessioner og telefonkonsultationer tilbyder vi også tarotoplæg, foredrag, workshops og kurser i astrologi. Med over 35 års erfaring og en uddannelse som diplom-astrolog hjælper vi dig med at bevidstgøre skjulte evner og træffe de rette valg. Vores mål er at give dig større selvforståelse og et pejlemærke for din livsvej.

Yoga with Louise tilbyder yoga klasser, workshops og retreats med fokus på balance og bevægelse både på og uden for yogamåtten. Undervisningen inkluderer elementer af Hatha Yoga, flow/vinyasa yoga og dyb vejrtrækning. Derudover tilbydes specialiserede klasser for mænd, virksomheder samt private pre-natal yoga for gravide. Louise tilbyder også workshops og doula-services med fokus på fødselsforberedelse og støtte.

Heartfulness Meditation er en hjertecentreret metode, der hjælper dig med at finde indre ro, klarhed og mening i livet. Praksissen er tilgængelig for både begyndere og øvede og inviterer til at udforske den indre verden med opmærksomhed og åbenhed. Gennem guidning lærer du at fokusere på hjertets dybere lag og opnå stilhed og visdom. Heartfulness tilbyder meditation på Heartspots, retreats og yogaweekender, samt et dedikeret center i Vrads.

Kira Løve - My Yoga tilbyder yogarejser og workshops med fokus på krop, sind og sjæl. Med over 24 års yogaerfaring og 12 års erfaring med at arrangere yogarejser, leveres undervisning af høj kvalitet. Virksomheden tilbyder blid hatha yoga, yin yoga og udflugter i smuk natur. Deltagere roser oplevelsen for at skabe indre balance, velvære og langvarige positive effekter.